Η Κατερίνα Γερονικολού, εκτός από μια ταλαντούχα και δημοφιλής ηθοποιός, είναι και μια γυναίκα που δίνει ιδιαίτερη σημασία στη σωματική ευεξία και τη διατήρηση της φυσικής της κατάστασης. Παρά το βεβαρυμμένο πρόγραμμά της με απαιτητικές υποχρεώσεις στο θέατρο και την τηλεόραση, φροντίζει να βρίσκει χρόνο για γυμναστική, η οποία είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς της. Η Κατερίνα αναγνωρίζει πόσο απαραίτητη είναι η άσκηση για το σώμα και το πνεύμα της, και αυτό φαίνεται τόσο στη διάθεσή της όσο και στο καλλίγραμμο σώμα που διατηρεί.
Η αγαπημένη της μέθοδος γυμναστικής είναι το Pilates, το οποίο συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία. Το Pilates αποτελεί για εκείνη την ιδανική λύση για να παραμένει σε φόρμα και να ανακουφίζει το σώμα της από την ένταση και το άγχος που συνοδεύουν το απαιτητικό επάγγελμά της. Μέσα από τις ασκήσεις του Pilates, η Κατερίνα καταφέρνει να ενισχύει το μυϊκό της σύστημα, ενώ παράλληλα διατηρεί τη γραμμή και την ευλυγισία που χρειάζεται για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της σκηνής και της κάμερας.
Πρόσφατα, η Κατερίνα προκάλεσε τον εαυτό της δοκιμάζοντας μια αρκετά δύσκολη γυμναστική το Pilates cadillac. Αυτή η άσκηση απαιτεί απόλυτη συγκέντρωση, σωστή τεχνική και μεγάλο έλεγχο του σώματος, όμως η Κατερίνα κατάφερε να την εκτελέσει με εντυπωσιακή άνεση, αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά πόσο αφοσιωμένη είναι στη γυμναστική.